Йога Дипика: прояснение йоги. Беллур Айенгар

Название:Йога Дипика: прояснение йоги
Автор:Беллур Айенгар
Категория:Эзотерика
Год написания:2017
Формат:FB2 | EPUB | PDF | TXT | MOBI
Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд
Loading...

"Йога Дипика: прояснение йоги" — наиболее полная и обстоятельная книга с многочисленными иллюстрациями для самостоятельного изучения или занятий под присмотром наставника. Считается энциклопедией йоги. Книга была переведена на русский язык в 2015 г. Рекомендована для активных и начинающих йогов, а так же для всех кто интересуется философией этого учения и для последователей школы Айенгара.

Б. К. С. Айенгар, родоначальник айенгар-йоги. Он появился на свет в семье с низким уровнем достатка в деревне Беллур. С детства это был слабый и очень болезненный ребенок, подверженный туберкулезу и другим опасным заболеваниям. В 15 лет он переехал жить к своему зятю, практикующему йогу, в Мансур. Именно в этом месте он начал постигать первые асаны и смог с их помощью улучшить свое здоровье. В 1937 г. он начал учить йоге в Пуне. В 1943 г. Айенгар женился. В 1952 г. он отправляется практиковать в Европу, благодаря знакомству с популярным скрипачом. Его первая книга по йоге была напечатана в 1966 г. В возрасте 66 лет он официально прекращает преподавать и продолжает писать книги. Он умер в Пуне, не дожив четырех месяцев до своего 96 дня рождения.

Уже давно известно, что йога — это не просто гимнастика, а целая философия, направленная на улучшение работы организма и обретение внутренней гармонии с самим собой и с окружающим миром. В этой книге можно найти более 200 асан (позиций), которые подробно описаны, проиллюстрированы, а так же указывается их правильно название и происхождение. Дыхательным техникам тоже отведено приличное место и все досконально обрисовано. 300-недельный курс по дням будет очень интересен всем практикующим йогам, причем не важен ваш уровень подготовки, так как упражнения есть для людей с разной степенью подготовки. А глоссарий в конце порадует доходчивым объяснением непонятных терминов.

Yoga Dipika Txt
230.0 KiB
94 Downloads
Yoga Dipika Pdf
15.6 MiB
285 Downloads
Yoga Dipika Fb2
11.9 MiB
225 Downloads
Yoga Dipika Epub
11.8 MiB
98 Downloads
Обсуждение
  1. Татьяна:

    Давно искала что-то подобное. Йогой занимаюсь исключительно по мастер-классам на видео, но, разумеется, этого всегда недостаточно. Да и теории не хватает. Такая книга для меня весьма кстати.

    • Андрей:

      Конечно же лучшие результаты с тренером-учителем, но таких мало, а вот такая книга дающая пищу для развития, то, что надо.

  2. Арина:

    Очень рада что приобрела эту книгу, в ней есть всё что я хочу знать про йогу, и тренер не нужен, тут всё подробно описано и объяснено.

Оставить отзыв о книге Йога Дипика: прояснение йоги

Оставляя комментарий Вы соглашаетесь на обработку персональных данных.

Популярные книги:
Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.
© 2018 Librook.net