Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Название: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Год написания: 2013
Формат: FB2 | EPUB | PDF | TXT | MOBI

"Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью" — книга, которая меняет представление о привычных вещах. Рекомендована для широкого круга читателей.

Дэвид Перлмуттер, американский врач, ученый и писатель. Он квалифицированный доктор медицинских наук, его статьи часто публикуются в СМИ. Так же он преподает, ведет исследования в сфере неврологии. Перлмуттер ярый сторонник здорового питания и часто разъезжает с лекциями на эту тему по всему миру. Начал свою писательскую карьеру в 2005, решив поделиться с мировой общественностью своими знаниями по части питания и мозговых расстройств. Книга "Еда и мозг" была написана в 2013 г.

Все мы конечно же знаем, что если неправильно питаться, то это может привести как к проблемам с фигурой, так и выбить из колеи наш организм. В данном произведении автор рассказывает о вреде глютена, чрезмерное употребление которого может привести к сбою в работе наших внутренних органов. Но и это еще не все! Эти сбои так же могут коснуться и нашего мозга и привести в итоге к необратимым последствиям. Не говоря уже о том, что это влияет на эмоциональный фон.

В книге приведено много примеров различных исследований, которые доказывают вред глютена. Но стоит обратить внимание на то, что отклонения возникают лишь у людей с повышенной чувствительностью к этому компоненту, поэтому не стоит очертя голову отказываться от всего подряд. В конце книги приводится подробное меню, рассчитанное на 4-х недельный курс, для тех кто все-таки решил по совету доктора начать новую жизнь с новым рационом. Но, к сожалению, подобный набор продуктов больше характерен для жителей США, чем для нас.

Загрузка...

И, как мудро написал автор в начале своего произведения, прежде чем следовать приведенным в книге советам, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Eda I Mozg Txt
147.2 KiB
1112 Downloads
Eda I Mozg Pdf
1.0 MiB
2439 Downloads
Eda I Mozg Mobi
507.7 KiB
394 Downloads
Eda I Mozg Fb2
318.7 KiB
1512 Downloads
Eda I Mozg Epub
381.9 KiB
1292 Downloads
Обсуждение: 2 комментария
  1. Светлана:

    Было очень интересно прочесть эту книгу, поскольку у моей близкой подруги как раз таки большие проблемы от глютена и ей пришлось пересмотреть полностью своё питание. Автор дал много полезной информации, но в некоторых моментах он достаточно категоричен и мне кажется это не совсем правильным! В целом же очень понравилась подача материала и манера изложения информации.

  2. Татьяна:

    С удовольствием и большим интересом прочту эту книгу. Меня порадовал тот факт, что сам автор книги настоятельно рекомендует своим читателям проконсультироваться с врачами, прежде чем выполнять его рекомендации. Думаю, эту книгу написал действительно профессионал своего дела, а не какой-нибудь безответственный враль.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Популярные книги:
© 2018 Librook.net