Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. Дэвид Перлмуттер

Название: Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Год написания: 2015
Формат: FB2 | EPUB | PDF | TXT | MOBI

"Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг" — научно-популярная книга о важных вещах. Рекомендована для широкого круга читателей. Особенно понравится тем, кто следит за состоянием своего здоровья.

Дэвид Перлмуттер, невролог, входит в коллегию по питанию. Он закончил медицинскую школу в университете Майами. Получил несколько престижных наград за исследования в области неврологии. Сейчас он успешно совмещаем медицинскую практику со своими международными лекциями по здоровому питанию. Книга "Кишечник и мозг" вышла на русском языке в 2017 г., оригинал же написан в 2015 г.

Вы когда-нибудь всерьез задумывались над тем, что именно вы едите? Как эта еда влияет на ваш организм? А думали ли вы над тем, что ваши продукты питания влияют на ваш мозг через ваш кишечник?

Последние исследования показывают, что здоровье или различные заболевания мозга обусловлены работой нашего кишечника. Перепады настроения, активная мозговая активность, а так же болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз — это все определяется микрофлорой нашей пищеварительной системы. Автором была проведена очень большая исследовательская работа и в его произведении встречаются ссылки как на источники его информации, так и на результаты проводимых исследований.

В этой книге приводятся основные ферменты, которые ухудшают экологию кишечника и негативно сказываются на работе мозга. Подробно объясняется почему именно их нельзя употреблять в пищу и какие именно последствия может вызвать их чрезмерное поступление в организм. В этом произведении так же приведены подробные рекомендации по улучшению состояния микрофлоры своего кишечника. Если вы решите последовать советам, приведенным в книге, то уже сами скоро заметите изменения в своем организме.

Kishechnik I Mozg Txt
286.1 KiB
997 Downloads
Kishechnik I Mozg Pdf
2.1 MiB
1967 Downloads
Kishechnik I Mozg Mobi
1.0 MiB
276 Downloads
Kishechnik I Mozg Fb2
786.8 KiB
957 Downloads
Kishechnik I Mozg Epub
1.1 MiB
757 Downloads

Похожие книги

Обсуждение: 4 комментария
  1. Кирилл:

    Книга чертовски познавательная и написано легко, много полезных фактов для себя отметил.

  2. Светлана:

    Я знала раньше, что работа кишечника очень сильно влияет на состояние кожи и организма в целом, за счёт того, что если он не функционирует нормально, то начинается зашлакованность и отравление организма в целом. Но вот то что он ещё и влияет на работу мозга и настроение в целом, для меня это интересные факты. В любом случае это только доказывает, что организм человека единая взаимосвязанная система!

  3. Алена:

    Для меня такая связь мозга с кишечником стала открытием. Прочитав книгу буквально залпом, я поняла для себя принципы работы организма и как можно предотвратить некоторые заболевания.

  4. Надежда:

    Хорошая книга и читается легко. Все процессы организма описаны простым языком и все примеры понятны. Если бы вся литература о здоровье была так увлекательна, я бы не бралась за ее чтение так избирательно.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Популярные книги:
© 2018 Librook.net